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oct 2018
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Atelier sophrologie : "gérer ses émotions"

Le temps d’une pause, venez découvrir en quoi consiste la sophrologie. le stress est présent, il est utile, mais peut être perturbant... émotions difficiles à gérer, sommeil perturbé, la confiance en soi pas toujours au rendez-vous... venez pratiquer quelques exercices simples et accessibles pour vous permettre d’améliorer votre quotidien !"

Adulte
A 10h30, à la médiathèque la Passerelle - Entrée libre
Réservation : Tel: 04 42 77 90 40

 

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